O Hidropilates tem como base a metodologia tradicional de alongamento isométrico, método que fortalece, flexibiliza e aumenta a gama de movimentos das articulações, com diferenciação da resistência da água.
O Hidropilates tem como base a metodologia tradicional de alongamento isométrico, método que fortalece, flexibiliza e aumenta a gama de movimentos das articulações, com diferenciação da resistência da água.
